支援のこころ塾:第2回【言葉のチカラ】

自己肯定感とは、「自分が自分であることを認める・受け入れること」。

 

『自分は自分でいいんだ!』というのを、

幼少の頃を思い出して絵に描いてグループワークをしたり、

マイナスな言葉をプラスな言葉に変換するワークをしたりしながら、

自分や他者について「認める」を主に学んだ今日の”支援のこころ塾”。

 

家族環境支援士養成講座でも毎年講師としてお世話になっております、みずの・くみこ先生を迎えての第2回目の講座でした。

今年は新型コロナウイルスで夏休みが短縮となり、また、最近陽性者数も増えており、

どちらかというと、日常的にマイナスな言葉が多く聞こえてきます。

 

言葉のチカラで、“肯定的な言葉に変えてみる”をやっている、今日この頃です。

 

*** 事務局:岩田 ***